Author: Murtra Santa María del Silencio

El desierto no deja indiferente, puesto que es mucho más que un sitio. Si nos abrimos a él, su imponente naturaleza -la física y la sutil- nos conmueve hondamente porque, en esencia, es un estado del alma. Así lo intuimos si atendemos al latido de nuestro más íntimo anhelo y así lo experienciamos por poco que lo acojamos. Basta con (de)morar en el desierto, dejarse reverberar con él. Pronto se abraza la cancelación de la velocidad, se asiente la disolución del acontecer ordinario -aquella insustancial y activa linealidad que apunta siempre lejos del profundo y reposado centro- y se renuncia…

Silencio silencio en el origen: cuando no se escucha nada, cuando no hay nada, cuando nada de nada de nada pero silencio también en el recorrido, en el tránsito, en el crecimiento, en la transformación, en el paso, en la evolución y en cada fase del ciclo y silencio cuando ya no se puede más, cuando se llega al fin, cuando final y origen cierran el círculo de la vida, cuando al fin se abre la puerta de un nuevo comienzo silencio pleno fecundo donde un algo/alguien late, donde habita un misterio de la misma naturaleza del big-bang Javier…

Han transcurrido muchos soles y nueve lunas llenas desde mi estancia en la Murtra de Santa María del Silencio, suficientes para tomar conciencia de qué permanece en mí de aquella experiencia. Permanece en mí cierta nostalgia que no corresponde tanto a un lugar ni un tiempo, sino más bien a la nostalgia de un espacio en el cual el ritmo de vida era otro, una pausa sin tiempo custodiada por la vida sencilla, la inmensidad del horizonte y la escasez de palabras. El frío, el calor, el viento, las sombras bajo la luna y el zénit del sol eran las…

Días atrás se realizó en la Murtra Santa María del Silencio un taller dirigido a las funcionarias del Jardín Infantil de Chiu-Chiu. En primer lugar se entregaron algunos tips sobre los beneficios  que el silencio aporta tanto para el bienestar mental y emocional como para la salud física.  Un estudio publicado en la revista americana Heart concluyó que dos minutos de silencio  son más efectivos para aliviar la tensión física que escuchar música relajante. Seguidamente la psicóloga clínica Patricia Villalobos entregó herramientas para la gestión del stress y de las emociones a partir de las habilidades básicas de conciencia: observar,…